Masa
Subur Wanita Saat ini dapat dengan mudah diketahui dari tanda-tanda
fisik yang terlihat maupun dengan bantuan alat kesehatan penunjang
pemeriksaan kehamilan yang dijual bebas di apotik. Masa subur wanita
menurut dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS adalah ketika wanita sedang
masuk masa subur itu dalam keadaan siap melepas sel telur yang telah
matang yang siap dibuahi oleh sel sperma pria. Untuk diketahui bahwa
wanita akan mengalami perubahan komposisi hormon estrogen dan
progesteron secara signifikan terlihat pada air liur, air seni, dan
suhu tubuh.
Ciri dan Tanda Fisik Masa Subur Wanita
Air Seni.
Alat
kesuburan ini seperti alat tes uji kehamilan. Cukup teteskan air seni
Anda dipagi hari kemduian lihat beberapa saat, bila masuk masa subur
maka alat tersebut akan menunjukkan tanda masuk waktu subur. Itulah saat
yang tepat untuk melakukan konsepsi atau hubungan suami istri. Tingkat
keakuratannya cukup tinggi, sekitar 90-95%. Sayangnya alat ini hanya
sekali pakai.
Air Liur
Alat
tes kesuburan ini mirip mikroskop mini. Bentuknya seperti lipstik. Anda
bisa masukkan air liur ke dalam gelas teropong. Tunggu 5 menit, setelah
itu nyalakan lampunya dan putar-putar pengatur lensa ke kiri kekanan
sehingga Anda bisa melihat tampilan paling jelas. Air liur yang terlihat
dalam mikroskop ini nantinya akan terlihat berbeda dan dapat
menjelaskan apakah saat ini Anda masuk masa subur atau tidak. Bila
terlihat gambar kosong atau bintik-bintik tak jelas, berarti Anda saat
itu masuk kondisi tidak subur. Namun apabila terlihat berstruktur
bebatuan dengan beberapa tulang-tulang daun, tandanya Anda akan masuk
saat subur atau ovulasi sekitar 3 hari kedepan. Apabila saat ini Anda
menginginkan kehamilan yang direncanakan, maka lakukan hubungan intim
beberapa hari kedepan, niscaya istri berpeluang besar hamil karena
sperma diperkirakan memiliki masa hidup maksimum selama 72 jam.
Nah,
apabila terlihat gambar struktur tulang-tulang daun yang saling
bersilangan. Artinya, saat ini Anda sedang berada dalam masa subur atau
sedang berada di puncak kesuburan. Kemungkinan terjadi nya kehamilan
akan sagat besar bila hubungan suami istri dilakukan saat ini.
Agar
gambar yang dihasilkan akurat, maka air liur yang digunakan sebaiknya
air liur pertama yang belum terkontaminasi oleh makanan, alcohol,
rokok, maupun minuman. Selain itu air liur tidak boleh berbusa, tanpa
bola-bola udara, dan diproduksi secara spontan alias tanpa pemaksaan.
Keunggulan
alat ini tidak ada efek samping yang merugikan. Selain praktis
pemakaiannya. Harganya pun relatif murah. Efektivitasnya pun diklaim
oleh perusahaan pembuatnya mencapai 95%.
Masa Subur Wanita Berdasarkan Kalender
Efektifitas
menggunakan metode ini tergolong rendah. Sekitar 60-70%. Karena
dihitung manual, maka perlu kecermatan dan ketelitian. Untuk
menentukannya ada dua yakni bagi yang memiliki siklus menstruasi teratur
atau tepat waktu dan menghitung masa subur haid tidak teratur. Cara
menghitung masa subur wanita dapat diketahu bahwasanya masa subur
berlangsung 14 +/- 1 hari pada mestruasi berikutnya. Berlangsung masa
subur wanita ini ada pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal
menstruasi yang akan tiba.
Cara Menghitung
masa subur haid yang tidak teratur yang harus dilakukan adalah pertama
tama harus dicatat panjang siklus menstruasi sekurang kurangnya selama 6
siklus haid. Nah, untuk memastikan kapan waktu subur itu tiba caranya
jumlah hari pada siklus terpanjang, dikurangi dengan 11 sehingga
diperoleh hari subur terakhir dalam siklus menstruasi tersebut.
Namun
apabila dari jumlah hari pada siklus menstruasi terpendek dikurangi 18,
diperoleh hari subur pertama dalam siklus menstruasi tersebut. Contoh :
siklus terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa
subur wanita dapat dihitung, 31 - 11 = 20, dan 26 -18 = 8, sehingga
masa subur berlangsung pada hari ke 8 hingga hari ke 20.
Bila
menstruasi Anda perbulan tidak teratur system kalender ini tidak cocok
bagi Anda. Apalagi bila Anda juga mudah terganggu emosinya, maka bisa
menyebabkan sel telur keluarnya dapat bergeser harinya.
Gaya
Hidup seperti kebiasaan merokok dan asupan junk food terus menerus
juga berpengaruh pada produksi hormon pengatur kelenjar endokrin.
Untuk mengetahui saat tepat kapan sel telur keluar dengan system
kalender ini hanya berdasarkan perkiraan saja. Paling tidak, dibutuhkan
kecermatan mencatat minimal 6 kali siklus haid. Saat keluarnya sel telur
diperkirakan dengan mengurangi 3 hari pada siklus terpendek dan
menambahkan 3 hari pada siklus terpanjang. Dari catatan itulah kita bisa
tahu apakah wanita tersebut masuk masa subur atau tidak.
Pengukuran Basal Tubuh
Cara
adalah ukur suhu badan Anda dengan thermometer. Akurasinya sekitar 80%.
Cara pengukuran dilakukan secara teratur pada jam tertentu setiap hari
sejak menstruasi bersih. Tepatnya setiap bangun tidur jam 6 pagi sebelum
turun dari ranjang, lakukan pengukuran sambil berbaring selama 5 menit.
Hal
ini dilakukan karena bila tubuh sering bergerak, akan keluar energi
tubuh, sehingga berpengaruh pada suhu tubuh. Catat dan pantau hasil
pengukuran itu setiap hari. Bila Ada grafik mendatar, artinya wanita
tersebut sedang berada dalam masa tidak subur. Jika grafik suhu tubuh
mendadak naik tajam, itu artinya Anda masuk masa subur. Hal ini
terjadi karena hormon estrogen pada dasarnya bersifat termokinetik atau
meningkatkan suhu tubuh. Dengan begitu, peningkatan jumlah estrogen
secara otomatis akan pula meningkatkan suhu tubuh.
Grafik
peningkatan suhu ini akan turun kembali bersamaan dengan berlalunya
masa subur sampai tiba siklus haid atau menstruasi berikutnya. Namun
apabila bila grafik suhu tetap tinggi sampai 3 minggu, sementara wanita
yang bersangkutan tidak sedang sakit flu atau demam, itu tandanya ia
sudah hamil.
Lendir Kesuburan
Cara
menentukan masa subur wanita lainnya adalah dengan sistem lendir
kesuburan. Metode ini ditemukan oleh pasangan dokter John dan Evelyn
Billings dari Australia. Lendir kesuburan tersebut dihasilkan oleh
kelenjar leher rahim wanita bersamaan dengan proses pematangan sel telur
dalam indung telur. Persamaan waktu tersebut berkaitan dengan fungsi
kelenjar hipofisis dan hipotalamus. Di antaranya mengubah sifat cairan
dalam leher rahim dari serat seperti benang kusut yang sukar diterobos
menjadi serat-serat yang paralel sehingga mudah dilalui oleh sperma yang
akan masuk ke dalam rahim dan saluran telur. Bila sperma berhasil
menerobos masuk ke saluran telur dan membuahi sel telur, berarti akan
terjadi kehamilan. Dengan begitu, lendir kesuburan memang bertugas
membantu mempertemukan sel sperma dan sel telur.
Fungsi
lain dari lendir kesuburan ini adalah mengubah kadar keasaman dalam
vagina. Artinya, bila tidak terdapat lendir kesuburan, cairan dalam
vagina bersifat asam hingga sperma hanya bertahan hidup selama beberapa
jam saja. Sedangkan dengan adanya lendir kesuburan, keasaman vagina jauh
berkurang hingga sperma bisa bertahan hidup di sini selama 3 hari.
Padahal, lendir kesuburan ini dihasilkan setiap wanita dalam waktu yang
amat terbatas. Yakni, menjelang sel telur akan melepaskan diri dari
indung telur.
Sedangkan lama dan jumlah
produksi lendir kesuburan, berbeda antara wanita yang satu dengan
lainnya. Wanita yang kesuburannya terbilang tinggi, contohnya, bisa
menghasilkan lendir kesuburan selama 5 hari. Sementara mereka yang
kurang subur bahkan sulit hamil, selain jumlahnya sedikit, masa produksi
lendir kesuburannya pun cuma beberapa jam saja. Mereka inilah yang
perlu ekstra jeli mengamati produksi lendir kesuburannya bila ingin
hamil. Dalam keadaan subur, lendir tersebut bersifat amat elastis,
hingga ketika ditarik pun seolah tak ada habis-habisnya karena tidak
pernah terputus. Jika diperiksakan di bawah mikroskop, lendir ini akan
memperlihatkan gambaran seperti pakis atau pohon cemara.
Orang
awam dengan mata telanjang tentu agak sulit menilai fase masa subur
wanita lewat lendir kesuburan. Perlu diingat bahwa kehadiran lendir
kesuburan hanya bersifat sementara dan bukan sepanjang siklus haid, sama
sekali tidak berbau dan tidak gatal.
Bagi Anda yang
ingin mengetahui masa subur wanita setelah kb, atau setelah keguguran
dan ingin mempercepat kehamilan atau mungkin haidnya tidak teratur ada
baiknya mencoba apa yang sampaikan penulis diatas. Jangan berputus asa.
Tetaplah berdo’a dan berusaha dengan sungguh-sungguh semoga kemudahan
akan menyertai Anda. Apabila kehamilan dan keinginan punya anak sudah
tidak bisa ditahan lagi, Anda harus sungguh-sungguh mendapatkan ilmu
yang benar tentang mengapa wanita bisa hamil dan mengapa peran seorang
suami tidak kalah besarnya untuk memperoleh kehamilan yang diidamkan.
Sumber Artikel Fb : Solikin Arrojaa
Sumber Foto : nami-nada.blogspot.com